ボクシングは、競技としては、大変にハードなスポーツですが、個人の体作りやシェイプアップ目的の方たちにとっても、最適なスポーツ種目です。当ジムの場合は練習3分休憩45秒で繰り返し練習しますが、各ラウンドは誰に合わすことも誰と競うこともないので、無理なく各自のペースでこなすことが出来ます。また、リズムに乗ってサンドバックを打ったりシャドーボクシングするなど、ストレス解消にうってつけのトレーニング方法です。是非皆さんも当カシミボクシングジムを覗いてみてください。